Адреналин – гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его называют «гормоном страха» из-за того, что при испуге, ввиду сильного выброса адреналина в кровь, сердце часто начинает биться. Выброс адреналина происходит при любом сильном волнении или большой физической нагрузке. Он сужает сосуды, особенно брюшной полости. Благодаря взбросу адреналина в наш организм во время стресса включаются мощные защитные механизмы приводя организм в предельную концентрацию. Но это нужно для стрессовых ситуаций, чтобы обезопасить себя, а не для повседневной жизни. Тело не способно вывозить долго запредельные скорости и нагрузки.
Адреналиновая зависимость подобна кредиту - берёшь быстро, отдаешь с процентами. После каждой такой встряски для организма необходим отдых больше обычного, энергия уходить ноль, а переизбыток адреналина и кортизола приводит к необратимым последствиям для тела.
Повышенное давление, повышенный сахар в крови, снижение иммунитет, проблемы с сердцем, отеки, лишний вес. Чем продолжительнее человек находится в такой зависимости, тем больше вероятность сломать своё здоровье.
Адреналин вызывает привыкание и со временем приводит лишь к жажде новой дозы. Отсюда и бег ради бега, прокрастинация ради драйва. Мы становимся зависимыми в получении этого кайфа.

Также можно сказать, что у такого человека нет контакта с собой, с телом, мозг отдельно, голова отдельно. Голова тут задает тон, и главной эмоцией является страх.

Как тогда нарушаются приоритеты в жизни?
Зачастую человек, бегущий ради драйва, бежит сам не понимая куда. Приоритетом (= страхом) в жизни становятся - деньги, карьера, гонка за званиями. Человек становиться заложником своих амбиций. Такие люди забывают о семье (ты не видишь, я работаю!!), не умеют отдыхать, не могут расслабиться, часто находятся в стрессе, могут иметь проблемы со здоровьем. Когда спрашиваешь, для чего такая жизнь? Они не могут ответить.
После 40 лет это приводит к раннему старению, инсультам, инфарктам, изношенному организму и нервной системе, а иногда и семья разваливается. И тогда уже не получится бурно развиваться, организм не тянет. Часто такие люди работают на износ… внимание!… чтобы больше не работать, «чилить» в старости. Как думаете, поможет такая стратегия, если человек в принципе не умеет расслабляться?

Что делать?

▪️Заботиться о теле и о здоровье, не только физическом, но и ментальном.
▪️Соблюдать баланс работа - отдых. Включить в свои ценности обязательный отпуск хотя бы раз в год.
▪️Не затягивать до последнего дела, если вы чувствуете, что вас постоянно тянет в возбужденное состояние и ваша жизнь превращается в марафон, стоит остановиться.
▪️ Учиться жить здесь и сейчас. Завтра не у всех может наступить.
▪️ По статистике, о чем больше всего жалеют люди, умирая, в топе сожалений - я мало проводил время с семьей. Помните об этом, хотя бы один день стоит выделить для полноценного общения с семьей.
▪️ Планировать, выстраивать приоритеты, вести дневник жизни и своих эмоций. Написать 100 своих желаний.
▪️ Завести хобби, заниматься чем-то для вдохновения.
▪️ Помнить, что время жизни быстротечно, это вам передает Сатурн - повелитель времени.